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legumes
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legumes Only another couple of days until the broad bean harvest. It is starting to look like a bumper crop! If I leave the plants intact after picking the pods, will they flower again? Never had successful broad beans before so wouldn’t know!!! .
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#vegetablepatch #growyourownveg #growyourownveggies #vegetablegardening #broadbeans #legume #legumes #beans #growingfood #growingvegetables #homegrownfood #homegrown #gardening #gardeningtips #gardener #urbangarden #urbangardener #kitchengarden #allotment #allotmentlife #organicgardener #organic #organicgardening #grownfromseed #fromseed #favabeans #kitchengarden
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Posted at: 2019-06-18 12:52:57
Only another couple of days until the broad bean harvest. It is starting to look like a bumper crop! If I leave the plants intact after picking the pods, will they flower again? Never had successful broad beans before so wouldn’t know!!! . . . . . . #vegetablepatch #growyourownveg #growyourownveggies #vegetablegardening #broadbeans #legume #legumes #beans #growingfood #growingvegetables #homegrownfood #homegrown #gardening #gardeningtips #gardener #urbangarden #urbangardener #kitchengarden #allotment #allotmentlife #organicgardener #organic #organicgardening #grownfromseed #fromseed #favabeans #kitchengarden
legumes 🇩🇪 Em clima de Bauernfest na nossa linda cidade... temos o nosso delicioso spaghetti de abobrinha e cenoura à bolonhesa pode ser consumido assim, no prato! 
As refeições ainda congeladas podem ser retiradas da embalagem facilmente e aquecidas no microondas. 🍲
🍽Não tendo aquela cara de marmita, pra quem não gostar. 
E o sabor é idêntico ao de comida fresca! 😋
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FAÇA SEU PEDIDO HOJE MESMO! 📣
Entregamos todos os dias 🙌🏼
📲(24)99205-5038
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#congelados #congeladosgourmet #congeladosfit #myfitgourmet #fit #comidafit #fitfood #comidasaudavel #comidacongelada #marmita #healthyfood #healthylifestyle #saude #petropolis #rj #food #meal #healthy #legumes #brocolis #cenoura #couveflor #milho #mixdelegumes #healthyfood #spaghetti #macarraodeabobrinha #abobrinha
Likes: 198
Posted at: 2019-06-18 23:13:05
🇩🇪 Em clima de Bauernfest na nossa linda cidade... temos o nosso delicioso spaghetti de abobrinha e cenoura à bolonhesa pode ser consumido assim, no prato! As refeições ainda congeladas podem ser retiradas da embalagem facilmente e aquecidas no microondas. 🍲 🍽Não tendo aquela cara de marmita, pra quem não gostar. E o sabor é idêntico ao de comida fresca! 😋 . FAÇA SEU PEDIDO HOJE MESMO! 📣 Entregamos todos os dias 🙌🏼 📲(24)99205-5038 . #congelados #congeladosgourmet #congeladosfit #myfitgourmet #fit #comidafit #fitfood #comidasaudavel #comidacongelada #marmita #healthyfood #healthylifestyle #saude #petropolis #rj #food #meal #healthy #legumes #brocolis #cenoura #couveflor #milho #mixdelegumes #healthyfood #spaghetti #macarraodeabobrinha #abobrinha
legumes Esse mês optamos por comprar as frutas e verduras no Atacadão. 
Os preços lá estavam bem mais em conta comparando com a feira e outros supermercados. 
O tomate ainda está muito caro por aqui. Compramos a R$6,00 o quilo. 
A batata e a cenoura  também estavam um pouco caras. 
A banana custou R$1,99 o quilo. Baratíssima.
O restante está com preço aceitável. .
Como estão os preços nas cidades de vocês ?
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#compras #verduras #frutas #legumes #feira #economia #atacadao #hortifruti #donadecasa #docelardasvizinhas #vizinhasderecife #vizinhasdolar #donadecasaeconomica #cozinha #comidadeverdade #comida #lardocelar  #donadecasaorganizada #plim #lookdofogao #gastronomia #donadecasareal #casasimples #vidareal #vidadecasada
Likes: 334
Posted at: 2019-06-18 17:09:21
Esse mês optamos por comprar as frutas e verduras no Atacadão. Os preços lá estavam bem mais em conta comparando com a feira e outros supermercados. O tomate ainda está muito caro por aqui. Compramos a R$6,00 o quilo. A batata e a cenoura também estavam um pouco caras. A banana custou R$1,99 o quilo. Baratíssima. O restante está com preço aceitável. . Como estão os preços nas cidades de vocês ? . . . . . . . . . #compras #verduras #frutas #legumes #feira #economia #atacadao #hortifruti #donadecasa #docelardasvizinhas #vizinhasderecife #vizinhasdolar #donadecasaeconomica #cozinha #comidadeverdade #comida #lardocelar #donadecasaorganizada #plim #lookdofogao #gastronomia #donadecasareal #casasimples #vidareal #vidadecasada
legumes Salada Hortinha 🌱
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Ingredientes:
🔸Quinoa temperada
🔸Mini berinjela grelhada
🔸Abobrinha grelhada
🔸Mini cebola assada
🔸Abóbora
🔸Mix de cogumelos
🔸Cenoura assada
🔸Mix de sementes
Likes: 667
Posted at: 2019-06-11 17:26:51
Salada Hortinha 🌱 . Ingredientes: 🔸Quinoa temperada 🔸Mini berinjela grelhada 🔸Abobrinha grelhada 🔸Mini cebola assada 🔸Abóbora 🔸Mix de cogumelos 🔸Cenoura assada 🔸Mix de sementes
legumes A r t i c h a u t 🌱  #foodie
Un des légumes que j'adore 😍 et toi, c'est lequel ?
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#photography #legumes #artichaut #green #viedemaman #bordeaux
Likes: 455
Posted at: 2019-06-18 16:16:10
A r t i c h a u t 🌱 #foodie Un des légumes que j'adore 😍 et toi, c'est lequel ? . #photography #legumes #artichaut #green #viedemaman #bordeaux
legumes Cette ratatouille est une véritable mosaïque flamboyante cuisinée par @conscious_cooking 🔥 Elle est composée de tomates bien fraîches, d’échalotes, d’une aubergine, d’une courgette et d’un beau poivron. La technique est simple : elle consiste à alterner les légumes afin d’obtenir un puzzle régulier de couleurs et de saveurs. .
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📷 : @conscious_cooking
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#foodpic #foodie #restaurantparis #healthyfood #recipe #food #foodphotography #healthy #recette #legumes #frenchfood
Likes: 719
Posted at: 2019-06-18 17:37:16
Cette ratatouille est une véritable mosaïque flamboyante cuisinée par @conscious_cooking 🔥 Elle est composée de tomates bien fraîches, d’échalotes, d’une aubergine, d’une courgette et d’un beau poivron. La technique est simple : elle consiste à alterner les légumes afin d’obtenir un puzzle régulier de couleurs et de saveurs. . . 📷 : @conscious_cooking . . #foodpic #foodie #restaurantparis #healthyfood #recipe #food #foodphotography #healthy #recette #legumes #frenchfood
legumes Vai ter feira orgânica no #SescAvenidaPaulista!🌿💚
No próximo domingo, 23/6, a partir das 10h30, teremos alimentos orgânicos e de base agroecológica, em uma feira que ocupará o térreo com cores, sabores e cheiros de várias regiões da cidade! (📷 Julia Parpulov)
#FeiraDeOrgânicos #Feira #Alimentação #Frutas #Legumes #Verduras #Agroecologia #SemAgrotóxico #BemEstar #ComerBem #ComidaSaudável
Likes: 178
Posted at: 2019-06-19 01:01:06
Vai ter feira orgânica no #SescAvenidaPaulista!🌿💚 No próximo domingo, 23/6, a partir das 10h30, teremos alimentos orgânicos e de base agroecológica, em uma feira que ocupará o térreo com cores, sabores e cheiros de várias regiões da cidade! (📷 Julia Parpulov) #FeiraDeOrgânicos #Feira #Alimentação #Frutas #Legumes #Verduras #Agroecologia #SemAgrotóxico #BemEstar #ComerBem #ComidaSaudável
legumes Sugestão para semana da @dra.patisens no @la.macca.
Pesca Amarela Grelhada com Spaghetti de Vegetais.
#lamacca #varanda #jardins #peixe #legumes #pescadaamarela #pescada #gourmetfood #goumert #italianfood
Likes: 175
Posted at: 2019-06-18 16:13:44
Sugestão para semana da @dra.patisens no @la.macca. Pesca Amarela Grelhada com Spaghetti de Vegetais. #lamacca #varanda #jardins #peixe #legumes #pescadaamarela #pescada #gourmetfood #goumert #italianfood
legumes Chegou grande dia , vamos abrir  a lata #insidersbonduelle  e a da concorrente.
A lata da #bonduelle não precisei abrir com abridor ele tem alça que é só puxar  e concorre tem que abrir com abridor. 
Ao abrir a lata você já vê uma grande diferença entre tonalidade e textura das ervilhas 
A @bonduellebrasil e a única marca que oferece ervilhas fresca.
Na lata da @bonduellebrasil tem apenas água e 2 pitadas de sal.
.
O melhor de tudo e sabor, ela tem consistência mais firme e não é muito salgada.
Aqui saiu uma deliciosa torta de de frango com ervilha.
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#insidersbonduelle #bonduelle #theinsidersbrasil #publipost #ervilhas #alimentaocaosaudavel #food #comidasaudavel #salada #legumes #dica #produtobom #produtoqualidade #bomdia #vizinhasdolar #valedoparaiba #sjc #bonduelle_travel #tilevantabunita
Likes: 230
Posted at: 2019-06-18 11:37:10
Chegou grande dia , vamos abrir a lata #insidersbonduelle e a da concorrente. A lata da #bonduelle não precisei abrir com abridor ele tem alça que é só puxar e concorre tem que abrir com abridor. Ao abrir a lata você já vê uma grande diferença entre tonalidade e textura das ervilhas A @bonduellebrasil e a única marca que oferece ervilhas fresca. Na lata da @bonduellebrasil tem apenas água e 2 pitadas de sal. . O melhor de tudo e sabor, ela tem consistência mais firme e não é muito salgada. Aqui saiu uma deliciosa torta de de frango com ervilha. . . #insidersbonduelle #bonduelle #theinsidersbrasil #publipost #ervilhas #alimentaocaosaudavel #food #comidasaudavel #salada #legumes #dica #produtobom #produtoqualidade #bomdia #vizinhasdolar #valedoparaiba #sjc #bonduelle_travel #tilevantabunita
legumes Tarte aux petits légumes ricotta #tartesalee #legumes #ricotta
Likes: 0
Posted at: 2019-06-19 05:59:30
Tarte aux petits légumes ricotta #tartesalee #legumes #ricotta
legumes Venha conferir nossas ofertas do meio de semana.
Ofertas válidas do dia 19/06/19 a 21/06/19

Batata.............................R$2,99kg
Batata doce....................R$1,99kg
Cebola.............................R$2,99kg
Cenoura...........................R$3,59kg
Abobrinha.......................R$1,99kg
Limão..............................R$1,99kg
Banana d'água...............R$1,49kg
Mamão papaya............R$0,99und
Maçã gala......................R$3,99kg
Melão..............................R$2,99kg
Mamão formosa............R$2,69kg
Ponkan............................R$1,79kg

#venhaparaohortgreen 
Frutas, legumes e verduras sempre fresca direto do produtor para sua mesa.
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*Ofertas válidas 19/06 à 21/06 enquanto durarem nossos estoques.
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Abertos de Segunda a Sábado de 08:00 às 20:00 Domingos e feriados 08:00 às 13:00
Na 📍Rua Grécia, esquina com Rua José Paes de Abreu, 334 - Jardim Caiçara - Cabo Frio - RJ
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Chame no WhatsApp e receba ofertas 22 99857-8097
http://bit.ly/ZapHortGreen .
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#quartafeira #meiodesemana
#hortgreen #hortifruti #frutas #verduras #legumes #bananas #comidasaudavel #lowcarb #dieta #comidadaterra #alimentacaosaudavel #ofertas #promocao .
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© Copyright D Mídia Marketing Digital 2019
Likes: 5
Posted at: 2019-06-19 05:48:54
Venha conferir nossas ofertas do meio de semana. Ofertas válidas do dia 19/06/19 a 21/06/19 Batata.............................R$2,99kg Batata doce....................R$1,99kg Cebola.............................R$2,99kg Cenoura...........................R$3,59kg Abobrinha.......................R$1,99kg Limão..............................R$1,99kg Banana d'água...............R$1,49kg Mamão papaya............R$0,99und Maçã gala......................R$3,99kg Melão..............................R$2,99kg Mamão formosa............R$2,69kg Ponkan............................R$1,79kg #venhaparaohortgreen Frutas, legumes e verduras sempre fresca direto do produtor para sua mesa. . . . . *Ofertas válidas 19/06 à 21/06 enquanto durarem nossos estoques. . . . Abertos de Segunda a Sábado de 08:00 às 20:00 Domingos e feriados 08:00 às 13:00 Na 📍Rua Grécia, esquina com Rua José Paes de Abreu, 334 - Jardim Caiçara - Cabo Frio - RJ . . Chame no WhatsApp e receba ofertas 22 99857-8097 http://bit.ly/ZapHortGreen . . . . . . #quartafeira #meiodesemana #hortgreen #hortifruti #frutas #verduras #legumes #bananas #comidasaudavel #lowcarb #dieta #comidadaterra #alimentacaosaudavel #ofertas #promocao . . . . . . . © Copyright D Mídia Marketing Digital 2019
legumes I made sprouted moong dosa for my kids today. Served it with cheese and coconut chutney to make it more interesting for my kids. They simply love it. How do you eat your sprouts? .
Sprouting process pre digests the nutrients of the seeds making it easier to assimilate and metabolise.
Likes: 30
Posted at: 2019-06-19 05:38:10
I made sprouted moong dosa for my kids today. Served it with cheese and coconut chutney to make it more interesting for my kids. They simply love it. How do you eat your sprouts? . Sprouting process pre digests the nutrients of the seeds making it easier to assimilate and metabolise.
legumes Quer emagrecer ? •
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Nós podemos te ajudar 😀

Digite nos comentários quantos quilos você gostaria de eliminar..
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#emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde
#saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco #estilodevida #antesedepois
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Posted at: 2019-06-19 05:32:17
Quer emagrecer ? • • • Nós podemos te ajudar 😀 Digite nos comentários quantos quilos você gostaria de eliminar.. • • • • • • • • • • • • • • • • #emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde #saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco #estilodevida #antesedepois
legumes Marmelade d’Aubergine, Mozzarella di Bufala, quelques pousses en condiment 
#legumesdesaison #agriculturebiologique #fleurscomestibles #menudujour #occitanie #legumes #laguepie #laterrasse82250 #eggplant #aubergine #mozzarelladibufala #taggiasche
Likes: 5
Posted at: 2019-06-19 05:27:09
legumes Veja no link em nossa página e aprenda a cultivar sua própria horta em casa. Economia e Saúde na sua vida. #horta #hortaemcasa #organico #hortaurbana #natureza #flores #plantas #sustentabilidade #organic #jardim #tomate #saude #hortaorganica #agricultura #legumes #hortinha #orgânico #organicos #saúde #nofilter #orgânicos #frutas #delivery #hortaemapartamento #brasília #panc #alimentaçãoinfantil #sustentavel #minhahorta #jardinagem
Likes: 10
Posted at: 2019-06-19 05:00:05
Veja no link em nossa página e aprenda a cultivar sua própria horta em casa. Economia e Saúde na sua vida. #horta #hortaemcasa #organico #hortaurbana #natureza #flores #plantas #sustentabilidade #organic #jardim #tomate #saude #hortaorganica #agricultura #legumes #hortinha #orgânico #organicos #saúde #nofilter #orgânicos #frutas #delivery #hortaemapartamento #brasília #panc #alimentaçãoinfantil #sustentavel #minhahorta #jardinagem
legumes Temos tambem Receitas de: 
Suco, Chás e Detox 🥝🍉🍇🍍 As Receitas Emagrecedoras Ajudarão você a: • Dormir melhor • Ter um corpo mais saudável • Aumentar sua energia • Remover as toxinas prejudiciais do seu organismo
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#emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde
#saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco
#estilodevida
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Posted at: 2019-06-19 04:55:35
Temos tambem Receitas de: Suco, Chás e Detox 🥝🍉🍇🍍 As Receitas Emagrecedoras Ajudarão você a: • Dormir melhor • Ter um corpo mais saudável • Aumentar sua energia • Remover as toxinas prejudiciais do seu organismo • • • • • • • • • • • • • • • #emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde #saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco #estilodevida
legumes Sacolão da Economia 
Rua: Santana 884, Olímpica -Esteio.
Fone:3077-2286.
#Frutas#Verduras#Vivabem#Legumes #saude#beneficios#dicasdesaude##saudavel#sacolao#promocoes#esteio.
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Posted at: 2019-06-19 04:50:48
Sacolão da Economia Rua: Santana 884, Olímpica -Esteio. Fone:3077-2286. #Frutas#Verduras#Vivabem#Legumes #saude#beneficios#dicasdesaude##saudavel#sacolao#promocoes#esteio.
legumes Loaded Sweet Potato Toast for lunch today🍠 - - -
Topping 1: left over bean mix (kidney beans, tomato, onion, capsicum, chilli) from last night and avocado
Topping 2: Sirena tuna and avocado

Greens on the bottom as always and a sprinkle of hemp seeds for extra essential fatty acids, protein and fibre too.

Toasting sweet potato is super easy by the way 👉🏼 Cut into thin slices and pop them in the toaster for twice the length of normal bread - yum!

I’ve heard that Peanut butter and cinnamon is an amazing combo with sweet potato... worth trying?? 🤔
Likes: 24
Posted at: 2019-06-19 04:39:05
Loaded Sweet Potato Toast for lunch today🍠 - - - Topping 1: left over bean mix (kidney beans, tomato, onion, capsicum, chilli) from last night and avocado Topping 2: Sirena tuna and avocado Greens on the bottom as always and a sprinkle of hemp seeds for extra essential fatty acids, protein and fibre too. Toasting sweet potato is super easy by the way 👉🏼 Cut into thin slices and pop them in the toaster for twice the length of normal bread - yum! I’ve heard that Peanut butter and cinnamon is an amazing combo with sweet potato... worth trying?? 🤔
legumes Depoimento de uma de nossas clientes 😍 Satisfação em ver o resultado vindo em poucos dias.. QUANTOS QUILOS VOCÊ QUER EMAGRECER ?
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#emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde
#saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco
Likes: 12
Posted at: 2019-06-19 04:20:39
Depoimento de uma de nossas clientes 😍 Satisfação em ver o resultado vindo em poucos dias.. QUANTOS QUILOS VOCÊ QUER EMAGRECER ? • • • • • • #emagrecimento #vidasaudável #dieta #detox #chá #cháverde #saúde #lowcarb #engordei #fitness #alimentação #legumes #frutas #verduras #massacorporal #magra #vidanova #30dias #lifestyle #academia #musculação #foco
legumes Falar de alimentação,
Que racional deve ser,
Quer dizer, ter atenção,
Ao que vamos comer... #legumes #minilegumes #saudavel #cozinhafuncional #gastronomiafuncional #gastronomia #chefleticiamaia #cozinhaeamor
Likes: 15
Posted at: 2019-06-19 04:09:56
Falar de alimentação, Que racional deve ser, Quer dizer, ter atenção, Ao que vamos comer... #legumes #minilegumes #saudavel #cozinhafuncional #gastronomiafuncional #gastronomia #chefleticiamaia #cozinhaeamor
legumes Restaurant à Railay beach 
Thaïlande 
#eat #holiday #eatingfortheinsta #meal #vegitarianfood #vegan #vegetalian #legumegrillé #burgervegetariano #burger🍔 # #travel #vege #food##vegan #legumes
Likes: 4
Posted at: 2019-06-19 03:54:23
Restaurant à Railay beach Thaïlande #eat #holiday #eatingfortheinsta #meal #vegitarianfood #vegan #vegetalian #legumegrillé #burgervegetariano #burger🍔 # #travel #vege #food##vegan #legumes
legumes 🍴 Filetto di Manzo e Rucola do @vapianobrasil. 
Campanelle com cubos de mignon, legumes frescos, cebola, cogumelos, vinho branco e rúcula, num prato muito saboroso e bem servido, que pode ser facilmente compartilhado por duas pessoas.
As pastas frescas são feitas na própria casa e a proposta do lugar é diferente dos restaurantes italianos tradicionais, uma vez que você faz seu pedido diretamente na estação de preparo e acompanha todo o processo até o prato ficar pronto. Só então, é que você se dirige a mesa para se deliciar com a massa escolhida.
#massa #instafood #foodporn #porpetice #italianfood #campanelle #filemignon #legumes #cogumelo #vinhobranco #rucula #foodie #foodlover #paoitaliano #cocacola #almoco #sp #itaim #vapiano #porpetando
Likes: 25
Posted at: 2019-06-19 03:51:14
🍴 Filetto di Manzo e Rucola do @vapianobrasil. Campanelle com cubos de mignon, legumes frescos, cebola, cogumelos, vinho branco e rúcula, num prato muito saboroso e bem servido, que pode ser facilmente compartilhado por duas pessoas. As pastas frescas são feitas na própria casa e a proposta do lugar é diferente dos restaurantes italianos tradicionais, uma vez que você faz seu pedido diretamente na estação de preparo e acompanha todo o processo até o prato ficar pronto. Só então, é que você se dirige a mesa para se deliciar com a massa escolhida. #massa #instafood #foodporn #porpetice #italianfood #campanelle #filemignon #legumes #cogumelo #vinhobranco #rucula #foodie #foodlover #paoitaliano #cocacola #almoco #sp #itaim #vapiano #porpetando
legumes Definitely missing Thailand and all of the easily available nutritional food options 😍
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#foodporn #healthy #healthyliving #bowl #powerbowl #fruits #vegetables #glutenfree #nobread #vegan #vegetarian #legumes #foodie #travel #scratchoffmap #passportfullofstamps #wanderlust #foodtravel #travelfood #foodblog #delcious #selfcare #selflove
Likes: 19
Posted at: 2019-06-19 03:49:09
legumes Não espere o amanhã,sendo que hoje pode começar a focar em se manter saudável.
Aí vai 3 passos iniciais pra você que tem interesse em emagrecer ou manter uma refeição regrada.

Primeiro Passo:
Tente substituir uma refeição, comendo a marmita Popstar fit⭐️ no almoço ou na janta.

Segundo Passo: Não pule as refeições,coma pelo menos de 3 em 3hrs.
Nos intervalos coma uma fruta,barra de cereal e beba bastante água 💧. Terceiro Passo: Faça exercício físico pelo menos 3 vezes na semana.

Faça seu pedido📲
Pedindo um dia antes,o próximo dia útil entregamos no horário combinado.

#marmitafit #marmita #saudavel #fitness #fit #legumes #verduras #saude #comida #popstar #alho #cebola #carnes #frango #carboidratos #proteina #saladasaudavel #salada #mixdesalada #agua #refeicaosaudavel
Likes: 6
Posted at: 2019-06-19 03:40:56
Não espere o amanhã,sendo que hoje pode começar a focar em se manter saudável. Aí vai 3 passos iniciais pra você que tem interesse em emagrecer ou manter uma refeição regrada. Primeiro Passo: Tente substituir uma refeição, comendo a marmita Popstar fit⭐️ no almoço ou na janta. Segundo Passo: Não pule as refeições,coma pelo menos de 3 em 3hrs. Nos intervalos coma uma fruta,barra de cereal e beba bastante água 💧. Terceiro Passo: Faça exercício físico pelo menos 3 vezes na semana. Faça seu pedido📲 Pedindo um dia antes,o próximo dia útil entregamos no horário combinado. #marmitafit #marmita #saudavel #fitness #fit #legumes #verduras #saude #comida #popstar #alho #cebola #carnes #frango #carboidratos #proteina #saladasaudavel #salada #mixdesalada #agua #refeicaosaudavel
legumes 🥑🍎 Quanto Mais Colorido, Melhor! 🍆🥕 ✔Cada nutriente está relacionado a um pigmento ou cor. Ou seja, quanto mais colorido o prato, maior variedade de nutrientes consumidos naquela refeição. ✔E como já falamos por aqui em outros posts, a alimentação saudável inclui variedade, equilíbrio e moderação.

#alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #hábitossaudáveis #comidadeverdade #investindoemsaúde #escolhas #saúde #bemestar #qualidadedevida #nutrição #nutrircélulas #foco #determinação #atividadefísica #nutrir #cores #longevidade #healtyfood #healthyeating #nutrition #verduras #DicasDaNutri #AlimentosSaudáveis
#PratoColorido #dicas #healthyhabits
#healthylife #frutas #legumes
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Posted at: 2019-06-19 03:39:00
🥑🍎 Quanto Mais Colorido, Melhor! 🍆🥕 ✔Cada nutriente está relacionado a um pigmento ou cor. Ou seja, quanto mais colorido o prato, maior variedade de nutrientes consumidos naquela refeição. ✔E como já falamos por aqui em outros posts, a alimentação saudável inclui variedade, equilíbrio e moderação. #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #hábitossaudáveis #comidadeverdade #investindoemsaúde #escolhas #saúde #bemestar #qualidadedevida #nutrição #nutrircélulas #foco #determinação #atividadefísica #nutrir #cores #longevidade #healtyfood #healthyeating #nutrition #verduras #DicasDaNutri #AlimentosSaudáveis #PratoColorido #dicas #healthyhabits #healthylife #frutas #legumes
legumes Quarta e quinta é dia de frutas, verduras e legumes fresquinho e com preços imbátiveis🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🥭🍅🥥🥑🍆🥕 Venha aproveitar🤑

#horti #hortifruti #frutas #verduras #legumes #vegetais #vidasaudavel #sucodetox #vitaminas #supermercado #mercado #varejao #feira #terrapreta #mairipora #quartafeira #quintafeira #economia #precobaixo #oferta #melhorpreco #precojusto
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Posted at: 2019-06-19 03:15:24
Quarta e quinta é dia de frutas, verduras e legumes fresquinho e com preços imbátiveis🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🥭🍅🥥🥑🍆🥕 Venha aproveitar🤑 #horti #hortifruti #frutas #verduras #legumes #vegetais #vidasaudavel #sucodetox #vitaminas #supermercado #mercado #varejao #feira #terrapreta #mairipora #quartafeira #quintafeira #economia #precobaixo #oferta #melhorpreco #precojusto
legumes Tu peux sortir la fille de Rome, mais tu peux juste pas sortir les artichauts romains de son 💚🤤
En rentrant de voyage, j'avais la ferme intention de trouver comment reproduire les artichauts romains que j'ai adoré manger dans les trattorias et au marché central de Rome (coeurs d'artichaut à la menthe et au persil cuits dans l'huile. J'ai déchanté quand j'ai réalisé qu'il y avait plusieurs étapes à franchir et plus de temps que je ne l'anticipais à investir...
#PLANB j'ai décidé de tester une méthode de paresseuse de mon cru, en utilisant mon moule-vapeur de silicone @starfrit 
#BOUM en 7 minutes j'avais un artichaut fondant, débordant de saveur et franchement similaire à ceux dégustés en 🇮🇹
#RAISONETGOURMANDISE En prime, ma technique est nettement moins calorique vu la cuisson vapeur et la quantité d'huile nettement inférieure. Je mets du jus de citron frais et de l'eau au fond du moule. Avant la cuisson de 7 minutes au micro-onde dans le moule-vapeur, je frotte l'intérieur et le pourtour de l'artichaut de 1 c. à table d'huile d'olive mélangée à de l'ail haché, du persil haché et de la menthe hachée, sel et poivre.
#HUILEDOLIVEITALIENNE Je me suis fait un vilain plaisir à utiliser mon huile @monolivier.ca que j'ai achetée dans le cadre d'un programme de parrainage d'oliviers italiens cultivés dans une oliveraie détenue par une québécoise d'origine italienne.

J'ai hâte d'épater la galerie avec ça en entrée ou en accompagnement! Le gros de la job c'est d'arranger l'artichaut!
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#italianfood #rome #roma #veggies #artichaut #artochoke #romanartichoke #artichautromain #plantbased #instafood #italie #italia #carciofi #carciofiromano #plants #legumes #paresse #starfrit #lessthan10 #easyclassyfood #easyfood #yummyandhealthy #montrealblogger #oliveoil #huiledolive
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Posted at: 2019-06-19 03:15:22
Tu peux sortir la fille de Rome, mais tu peux juste pas sortir les artichauts romains de son 💚🤤 En rentrant de voyage, j'avais la ferme intention de trouver comment reproduire les artichauts romains que j'ai adoré manger dans les trattorias et au marché central de Rome (coeurs d'artichaut à la menthe et au persil cuits dans l'huile. J'ai déchanté quand j'ai réalisé qu'il y avait plusieurs étapes à franchir et plus de temps que je ne l'anticipais à investir... #PLANB j'ai décidé de tester une méthode de paresseuse de mon cru, en utilisant mon moule-vapeur de silicone @starfrit #BOUM en 7 minutes j'avais un artichaut fondant, débordant de saveur et franchement similaire à ceux dégustés en 🇮🇹 #RAISONETGOURMANDISE En prime, ma technique est nettement moins calorique vu la cuisson vapeur et la quantité d'huile nettement inférieure. Je mets du jus de citron frais et de l'eau au fond du moule. Avant la cuisson de 7 minutes au micro-onde dans le moule-vapeur, je frotte l'intérieur et le pourtour de l'artichaut de 1 c. à table d'huile d'olive mélangée à de l'ail haché, du persil haché et de la menthe hachée, sel et poivre. #HUILEDOLIVEITALIENNE Je me suis fait un vilain plaisir à utiliser mon huile @monolivier.ca que j'ai achetée dans le cadre d'un programme de parrainage d'oliviers italiens cultivés dans une oliveraie détenue par une québécoise d'origine italienne. J'ai hâte d'épater la galerie avec ça en entrée ou en accompagnement! Le gros de la job c'est d'arranger l'artichaut! . . . #italianfood #rome #roma #veggies #artichaut #artochoke #romanartichoke #artichautromain #plantbased #instafood #italie #italia #carciofi #carciofiromano #plants #legumes #paresse #starfrit #lessthan10 #easyclassyfood #easyfood #yummyandhealthy #montrealblogger #oliveoil #huiledolive
legumes A Só Verde tem compromisso com a satisfação de cada parceiro que atende. Por isso, busca o aprimoramento  das técnicas de processamento para que produto final seja entregue com excelência!💚 @soverdelojas 
#sejanossoparceiro 
#processadosVarejo 
#legumes  #verduras #frutashigienizadas 
#consulteNossaTabela 
#ComCortesPadronizados 
#conhecaaSóverde
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Posted at: 2019-06-19 03:14:32
A Só Verde tem compromisso com a satisfação de cada parceiro que atende. Por isso, busca o aprimoramento das técnicas de processamento para que produto final seja entregue com excelência!💚 @soverdelojas #sejanossoparceiro #processadosVarejo #legumes #verduras #frutashigienizadas #consulteNossaTabela #ComCortesPadronizados #conhecaaSóverde
legumes Sopa de legumes 😋
✅abobrinha ✅chuchu✅brocoli ✅inhame ✅peito de frango✅cenoura .
Nutritiva e muito saudável! 👏👏Aproveite o clima, a sopa é ótima opção pra ver a balança baixar! .
#sopa #verde #legumes #Emagrecer
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Posted at: 2019-06-19 03:05:38
Sopa de legumes 😋 ✅abobrinha ✅chuchu✅brocoli ✅inhame ✅peito de frango✅cenoura . Nutritiva e muito saudável! 👏👏Aproveite o clima, a sopa é ótima opção pra ver a balança baixar! . #sopa #verde #legumes #Emagrecer
legumes 🌽É IMPORTANTE LEMBRAR QUE O MILHO É UM CEREAL QUE NÃO CONTÉM GLÚTEN. .
🌽Podendo ser consumido em casos de Doença Celíaca ou intolerância ao glúten. 🌽Pode ser consumido cozido ou incluído em diversas receitas, como saladas, bolos, biscoitos, tortas, canjica e pamonha, além de poder ser incluído em preparações como arroz, molhos e carnes.
.
🌽COMECE HOJE A TRANSFORMAR SEU ESTILO DE VIDA COM UM PLANO NUTRICIONAL QUE LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS SUAS EMOÇÕES NA HORA QUE VOCÊ COME! .

Dra. Carolina Bandeira
Tel.: (85) 99169 9062 .
📧carolnbnutri@gmail.com
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#dracarolinabandeira #saúde #esporte #prazerdecomer #esportesaude#nutricionista #nutriçãoesportiva #nutricionistaesportiva #nutricaocomamor#saudemental #saudeebemestar #saudavel #dicasdesaude#emagrecacomsaude #comportamentoalimentar #dica #nutricao #halitose #dieta#alimentacaosaudavel #hálito #nutrição #modulacaointestinal  #lowcarbesaude #frutas #legumes #dicasdesaude #nutriçãocomportamental #nutriçãoconsciente #nutricaointeligente
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Posted at: 2019-06-19 02:56:35
🌽É IMPORTANTE LEMBRAR QUE O MILHO É UM CEREAL QUE NÃO CONTÉM GLÚTEN. . 🌽Podendo ser consumido em casos de Doença Celíaca ou intolerância ao glúten. 🌽Pode ser consumido cozido ou incluído em diversas receitas, como saladas, bolos, biscoitos, tortas, canjica e pamonha, além de poder ser incluído em preparações como arroz, molhos e carnes. . 🌽COMECE HOJE A TRANSFORMAR SEU ESTILO DE VIDA COM UM PLANO NUTRICIONAL QUE LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS SUAS EMOÇÕES NA HORA QUE VOCÊ COME! . Dra. Carolina Bandeira Tel.: (85) 99169 9062 . 📧carolnbnutri@gmail.com . #dracarolinabandeira #saúde #esporte #prazerdecomer #esportesaude#nutricionista #nutriçãoesportiva #nutricionistaesportiva #nutricaocomamor#saudemental #saudeebemestar #saudavel #dicasdesaude#emagrecacomsaude #comportamentoalimentar #dica #nutricao #halitose #dieta#alimentacaosaudavel #hálito #nutrição #modulacaointestinal #lowcarbesaude #frutas #legumes #dicasdesaude #nutriçãocomportamental #nutriçãoconsciente #nutricaointeligente
legumes Area para implantação de horta orgânica,  irei postar o vídeo das fases do projeto. 
#hortaorganica #hortasurbanas #hortaemcasa #jardinagemepaisagismo #paisagismoejardinagem #garden #jardimsuspenso #hortalicas #legumes #frutos #saudaveis #vidasaudavelsempre #alimentacaoconsciente #zeroagrotoxico #paisagismoejardinagem #jardinagemepaisagismo #jardinagem #telhadoverde
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Posted at: 2019-06-19 02:50:26
legumes Sempre bom lembrar : Inclua bons hábitos ao acordar.

Limão e própolis 🍋+🐝 é certamente uma das estratégias interessantes para se incluir na rotina. E você notará benefícios em poucas semanas ! 🍋+🐝. Ótima maneira de manter sua imunidade em dia, associar a vitamina C do limão com os flavonoides da própolis . 🍋+🐝. O sabor “forte” é um aliado na adaptação do paladar . O estímulo do sabor amargo e azedo , faz você tolerar melhorar outros alimentos com essa característica . Experimente ! 🍋+🐝. Por conta da ação anti-inflamatória proporciona melhora de dores musculares. 🍋+🐝. Também apresenta atividade antifúngica e antibacteriana . 🍋+🐝. Encontramos fácil a própolis , em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação ! 
Certifique-se da concentração ,deve estar entre 10 e 20%. A solução aquosa é mais indicada para gestantes e crianças . Para adultos saudáveis o extrato alcoólico é mais interessante . 
Dica da Nutri Ana Paula Montemor !
#nutrição #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #nutricionista #emagrecimento #viverbem #saúde #alimentaçãosaudavel #nutriçãoclinica #nutriçãofuncional #segurançaalimentar #culináriasaudavel #nutri  #frutas #verduras #legumes #estudantedenutriçao #nutriçãoclinica #alimentosdobem #alimentosdomes #alimentosdasafra #nutriemformacao #nutriemformação
#alimentacaosaudavel #fit #fitness #culinariasaudavel #gastronomiasaudavel #saude #saudecomrespeito
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Posted at: 2019-06-19 02:44:27
Sempre bom lembrar : Inclua bons hábitos ao acordar. Limão e própolis 🍋+🐝 é certamente uma das estratégias interessantes para se incluir na rotina. E você notará benefícios em poucas semanas ! 🍋+🐝. Ótima maneira de manter sua imunidade em dia, associar a vitamina C do limão com os flavonoides da própolis . 🍋+🐝. O sabor “forte” é um aliado na adaptação do paladar . O estímulo do sabor amargo e azedo , faz você tolerar melhorar outros alimentos com essa característica . Experimente ! 🍋+🐝. Por conta da ação anti-inflamatória proporciona melhora de dores musculares. 🍋+🐝. Também apresenta atividade antifúngica e antibacteriana . 🍋+🐝. Encontramos fácil a própolis , em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação ! Certifique-se da concentração ,deve estar entre 10 e 20%. A solução aquosa é mais indicada para gestantes e crianças . Para adultos saudáveis o extrato alcoólico é mais interessante . Dica da Nutri Ana Paula Montemor ! #nutrição #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #nutricionista #emagrecimento #viverbem #saúde #alimentaçãosaudavel #nutriçãoclinica #nutriçãofuncional #segurançaalimentar #culináriasaudavel #nutri #frutas #verduras #legumes #estudantedenutriçao #nutriçãoclinica #alimentosdobem #alimentosdomes #alimentosdasafra #nutriemformacao #nutriemformação #alimentacaosaudavel #fit #fitness #culinariasaudavel #gastronomiasaudavel #saude #saudecomrespeito
legumes Fiber is something the body needs.
It may help normalize bowel movement, maintain bowel health, lower cholesterol levels, control blood sugar levels and aid in achieving healthy weight. Common sources of fiber include; whole grain products, fruits, vegetables, legumes, nuts and seeds.

#fiber #body #needs #normalize #bowel #movement #health #cholesterol #bloodsugar #healthyweight #wholegrain #fruits #vegetables #legumes #nuts #seeds #burnetthousent
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Posted at: 2019-06-19 02:37:08
Fiber is something the body needs. It may help normalize bowel movement, maintain bowel health, lower cholesterol levels, control blood sugar levels and aid in achieving healthy weight. Common sources of fiber include; whole grain products, fruits, vegetables, legumes, nuts and seeds. #fiber #body #needs #normalize #bowel #movement #health #cholesterol #bloodsugar #healthyweight #wholegrain #fruits #vegetables #legumes #nuts #seeds #burnetthousent
legumes Para melhorar sua alimentação, utilize produtos orgânicos e tempere com mais saúde.
Benefícios do Sal Rosa:
Melhora a digestão. 
Fortalece o corpo porque contém até 84 minerais saudáveis. 
Desintoxica o organismo. 
Equilibra o pH reduzindo a acidez do organismo. 
Reduz a pressão arterial. 
Relaxa os músculos e combate o cansaço. 
Purificar o ar. 
Trata doenças respiratórias.
°
Sal rosa e muitos outros produtos saudáveis, saborosos, orgânicos , você encontra na Orgânicos Phylitis. 
Venha conferir e leve saúde para sua família.
°
Fone/whats: 51 999113101
Encomende seus produtos que levamos até você com muito amor e carinho!

#orgânico #saúdenamesa #comidadobem #comidasemveneno #estilophylitis
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Posted at: 2019-06-19 02:32:04
Para melhorar sua alimentação, utilize produtos orgânicos e tempere com mais saúde. Benefícios do Sal Rosa: Melhora a digestão. Fortalece o corpo porque contém até 84 minerais saudáveis. Desintoxica o organismo. Equilibra o pH reduzindo a acidez do organismo. Reduz a pressão arterial. Relaxa os músculos e combate o cansaço. Purificar o ar. Trata doenças respiratórias. ° Sal rosa e muitos outros produtos saudáveis, saborosos, orgânicos , você encontra na Orgânicos Phylitis. Venha conferir e leve saúde para sua família. ° Fone/whats: 51 999113101 Encomende seus produtos que levamos até você com muito amor e carinho! #orgânico #saúdenamesa #comidadobem #comidasemveneno #estilophylitis
legumes Verduras sempre são um aliado na dieta. Mas as vezes dá uma preguiça né. E um trabalho faze lá mas e essencial na sua dieta. Tanto na parte nutricional quanto  na perca de peso. Verduras, legumes e frutas sempre❤ 
#dietaeterna #comendocomsaude #comendobem #dietadasprincesas #tudodebom #verduras #legumes #frutas  #lowcarb #jejumintermitente #saúde #dietasaudavel🍠 #dietaeterna #mamãefitness #muaythay #comendobem
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Posted at: 2019-06-19 02:31:59
Verduras sempre são um aliado na dieta. Mas as vezes dá uma preguiça né. E um trabalho faze lá mas e essencial na sua dieta. Tanto na parte nutricional quanto na perca de peso. Verduras, legumes e frutas sempre❤ #dietaeterna #comendocomsaude #comendobem #dietadasprincesas #tudodebom #verduras #legumes #frutas #lowcarb #jejumintermitente #saúde #dietasaudavel🍠 #dietaeterna #mamãefitness #muaythay #comendobem
legumes Ingredientes de uma sopa bem levinha, adicionei 2 kg de coxinhas de frango, temperos naturais e pronto, tenho jantar pronto por duas semanas 😍 não faço a sopa no mesmo dia que preparo as marmitas pra não ficar muita coisa pra um dia só, assim fica ainda mais prático 😁
#eusoumagraparasempre
#alimentaçãosaudável #emagrecimento #comersaudavel #comidadeverdade #emagrecimentofeminino #escolhassaudaveis #mudesuavida #orgulhodanutri #diariofit #dieta #dietasemsofrer #perdergorduraabdominal #mulherplena #produtosnaturais #legumes #sopas #jantardehoje
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Posted at: 2019-06-19 02:31:37
Ingredientes de uma sopa bem levinha, adicionei 2 kg de coxinhas de frango, temperos naturais e pronto, tenho jantar pronto por duas semanas 😍 não faço a sopa no mesmo dia que preparo as marmitas pra não ficar muita coisa pra um dia só, assim fica ainda mais prático 😁 #eusoumagraparasempre #alimentaçãosaudável #emagrecimento #comersaudavel #comidadeverdade #emagrecimentofeminino #escolhassaudaveis #mudesuavida #orgulhodanutri #diariofit #dieta #dietasemsofrer #perdergorduraabdominal #mulherplena #produtosnaturais #legumes #sopas #jantardehoje
legumes Venha já aproveitar nossa super promoção 😍⠀
⠀
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Vitrine das Carnes 🐄⠀
📪 Praça Salvador da Matta, 55, Ipiaú/Ba⠀
☎ 73 3531 5848 📲 Peça pelo whatsapp ➡ http://bit.ly/2Jc5R4e⠀
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#carnesnobres #casadecarnes #frutas #legumes #sky #picanha #instafood #dicas #beef #churras #food #cozinha #comida #angus #panificadora #atacarejo #gastronomia #cupim #natal #errejota #saude #instagram #conveniencia #carnedesol #ipiau #wagyu #carnedepanela #melhor #bahia
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Posted at: 2019-06-19 02:28:15
Venha já aproveitar nossa super promoção 😍⠀ ⠀ ----------------------------------------⠀ Vitrine das Carnes 🐄⠀ 📪 Praça Salvador da Matta, 55, Ipiaú/Ba⠀ ☎ 73 3531 5848 📲 Peça pelo whatsapp ➡ http://bit.ly/2Jc5R4e⠀ ⠀ #carnesnobres #casadecarnes #frutas #legumes #sky #picanha #instafood #dicas #beef #churras #food #cozinha #comida #angus #panificadora #atacarejo #gastronomia #cupim #natal #errejota #saude #instagram #conveniencia #carnedesol #ipiau #wagyu #carnedepanela #melhor #bahia
legumes LEGUMES 
It’s important to recognise the roles of food as separate food at times, to help us understand how they can help us and how we can ‘use’ nutrients. 
Just another piece to the puzzle for a diet is including variety of foods. Legumes can support our performance, immune and reduce the risk of injury. .
.

Legumes contain vitamins minerals and a source of protein. They also have anti-inflammatory properties, great for event season and the flu season. .
.
How: 
Protein in legumes is a plant-based protein so in order to benefit for muscle repair we need to also consume a complete protein (or animal protein) within 24 hours. .
.
Gut health: 
Contains resistant starch which produces Butyric acid that acts like a soldier for our gut lining. It repairs the lining of any damage to ensure absorption of nutrients occur. .
.
Immunity: 
Phytoestrogens (similar roles to antioxidants) that have antiinflammatory roles to reduce the risk of heart disease and cancers. .
.
This chickpea curry was delish and such an easy meat free option 🙌🏻
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Posted at: 2019-06-19 02:19:07
LEGUMES It’s important to recognise the roles of food as separate food at times, to help us understand how they can help us and how we can ‘use’ nutrients. Just another piece to the puzzle for a diet is including variety of foods. Legumes can support our performance, immune and reduce the risk of injury. . . Legumes contain vitamins minerals and a source of protein. They also have anti-inflammatory properties, great for event season and the flu season. . . How: Protein in legumes is a plant-based protein so in order to benefit for muscle repair we need to also consume a complete protein (or animal protein) within 24 hours. . . Gut health: Contains resistant starch which produces Butyric acid that acts like a soldier for our gut lining. It repairs the lining of any damage to ensure absorption of nutrients occur. . . Immunity: Phytoestrogens (similar roles to antioxidants) that have antiinflammatory roles to reduce the risk of heart disease and cancers. . . This chickpea curry was delish and such an easy meat free option 🙌🏻
legumes The dinner is ready ! Le souper est prêt ! La comida está lista ! #chicken #poulet #pollo #potatoes #patates #patatas #asparagus #esparragos #bbq #redhotsauce #chefathome #homechefs #vegetables #bbqgrill #summertime #legumes #été #healthyfoodie #foodies #instafoodpics
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Posted at: 2019-06-19 02:17:15
legumes #Repost @saudecomrespeito
• • • • • •
Amadurecer traz serenidade e paciência, pois vamos aprendendo a dar importância, cada vez mais, ao que realmente interessa, sem perdermos tempo com aquilo que só gasta energia inutilmente.

_💜 Às mulheres que com garra e determinação mudam o mundo! E um recadinho: vida saudável pra enfrentar o mundão! 💜😍👏🎉🎈👑🌻🌹🌼🌺💞 #nutrição #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #nutricionista #emagrecimento #viverbem #saúde #alimentaçãosaudavel #nutriçãoclinica #nutriçãofuncional #segurançaalimentar #culináriasaudavel #nutri  #frutas #verduras #legumes #estudantedenutriçao #nutriçãoclinica #alimentosdobem #alimentosdomes #alimentosdasafra #nutriemformacao #nutriemformação
#alimentacaosaudavel #fit #fitness #culinariasaudavel #gastronomiasaudavel #saude #saudecomrespeito
✍️Todos os créditos dados para: Luciana Correia
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Posted at: 2019-06-19 02:13:02
#Repost @saudecomrespeito • • • • • • Amadurecer traz serenidade e paciência, pois vamos aprendendo a dar importância, cada vez mais, ao que realmente interessa, sem perdermos tempo com aquilo que só gasta energia inutilmente. _💜 Às mulheres que com garra e determinação mudam o mundo! E um recadinho: vida saudável pra enfrentar o mundão! 💜😍👏🎉🎈👑🌻🌹🌼🌺💞 #nutrição #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #nutricionista #emagrecimento #viverbem #saúde #alimentaçãosaudavel #nutriçãoclinica #nutriçãofuncional #segurançaalimentar #culináriasaudavel #nutri #frutas #verduras #legumes #estudantedenutriçao #nutriçãoclinica #alimentosdobem #alimentosdomes #alimentosdasafra #nutriemformacao #nutriemformação #alimentacaosaudavel #fit #fitness #culinariasaudavel #gastronomiasaudavel #saude #saudecomrespeito ✍️Todos os créditos dados para: Luciana Correia
legumes Testando receitinha nova, ovo mole...
-
Fácil, Saudável e Delicioso!
-
Em um ramequim coloque carne/bacon já cozidos e picadinhos, por cima cogumelos Paris picadinhos salteados na manteiga, quebre 2 ovos, tempere com sal e pimenta a gosto,  acrescente 2 colheres de sopa de creme de leite fresco, salpique queijo ralado e cheiro verde. Leve em forno pré aquecido a 180 graus por 10 min (para ficar mole) ou 15 min (para ficar mais durinho, igual no vídeo).
-
Prontinho,  e é Low Carb!
-
Passo a passo nos stories...
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Inspiração @cozinhecomigo
#futuranutricionista
#amotestarreceitas
#brunanacozinha
#amoranutricao 
#estilodevida #vidasaudavel #saudavelegostoso #ovo #legumes
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Posted at: 2019-06-19 02:10:55
Testando receitinha nova, ovo mole... - Fácil, Saudável e Delicioso! - Em um ramequim coloque carne/bacon já cozidos e picadinhos, por cima cogumelos Paris picadinhos salteados na manteiga, quebre 2 ovos, tempere com sal e pimenta a gosto, acrescente 2 colheres de sopa de creme de leite fresco, salpique queijo ralado e cheiro verde. Leve em forno pré aquecido a 180 graus por 10 min (para ficar mole) ou 15 min (para ficar mais durinho, igual no vídeo). - Prontinho, e é Low Carb! - Passo a passo nos stories... - Inspiração @cozinhecomigo #futuranutricionista #amotestarreceitas #brunanacozinha #amoranutricao #estilodevida #vidasaudavel #saudavelegostoso #ovo #legumes
legumes 🥗 Adquira nosso E-book ilustrado com 72 Receitas Veganas? 😍📱😍📱
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🥗 São receitas para café da manhã, almoço, lanches, doces, sobremesas e sucos detox para limpar o organismo, desinchar e emagrecer! 😋😋
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✔ Como Remover Agrotóxicos e Pesticidas dos Alimentos – Formula Definitiva!
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✔ Os 15 alimentos mais ricos em Proteinas da Dieta Vegana!
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✔ 6 Receitas Deliciosas de Sucos Detox para Secar e Desintoxicar!
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💚 Se interessou? Envie um “Oi” no direct! 💚
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Posted at: 2019-06-19 02:00:15
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legumes Del huerto orgánico  de @santiagrow en #fortinveracruz  Colinabo morado, rábano sandía, zanahorias moradas y un pepino chino #foodie #foodporn #foodphotography #huertoorgánico #hortinfortin #legumes #zanahoriamorada #colinabomorado #rabanosandia
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Posted at: 2019-06-19 01:58:58
Del huerto orgánico de @santiagrow en #fortinveracruz Colinabo morado, rábano sandía, zanahorias moradas y un pepino chino #foodie #foodporn #foodphotography #huertoorgánico #hortinfortin #legumes #zanahoriamorada #colinabomorado #rabanosandia
legumes Salada, feijão, legumes e purê de batata doce e inglesa 💚#vegetarianos #veganfood #salada #batatadoce #legumes
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Posted at: 2019-06-19 01:54:38
Salada, feijão, legumes e purê de batata doce e inglesa 💚#vegetarianos #veganfood #salada #batatadoce #legumes
legumes #Healthy, #inexpensive, and tasy!
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The black bean's #fiber, #potassium, folate, #vitamin B6, and phytonutrient content, coupled with its lack of #cholesterol, all support #heart #health. The fiber in black #beans helps lower the total amount of cholesterol in the blood and decrease the risk of heart disease
.
| www.ExecutiveUrgentCare.com | (link in bio)
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#blackbeans #legumes #happy #family #eat #food #foodie #yum #dinner #lunch #summer #snack #mom #dad #urgentCare #doctor #IndianWells #SoCal
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Posted at: 2019-06-19 01:50:06
#Healthy, #inexpensive, and tasy! . The black bean's #fiber, #potassium, folate, #vitamin B6, and phytonutrient content, coupled with its lack of #cholesterol, all support #heart #health. The fiber in black #beans helps lower the total amount of cholesterol in the blood and decrease the risk of heart disease . | www.ExecutiveUrgentCare.com | (link in bio) . #blackbeans #legumes #happy #family #eat #food #foodie #yum #dinner #lunch #summer #snack #mom #dad #urgentCare #doctor #IndianWells #SoCal
legumes Olá, marmiteiros e marmiteiras! Vamos conhecer alguns benefícios dessa frita tão nutritiva e saborosa. 🥑🥑🥑 1. Para a pele

Os benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele.

Além disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a aparência mais bonita e saudável. 
2. Na musculação

Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo.

Além disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das células e facilitando o aparecimento da dor.

3. Na gravidez

Por ser rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto. Para obter esse benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e durante o primeiro trimestre de gestação.

4. Para o cabelo

Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios.

5. Para emagrecer

Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos. Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento.

6. Para o cérebro

O principal benefício do abacate para o cérebro é melhorar a capacidade de memória, pois o ômega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea. #ComidaBoa #comidafresca  #Legumes #fitness #fitnessmotivation #fit #Recife #Nordeste #Pernambuco#
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Posted at: 2019-06-19 01:46:59
Olá, marmiteiros e marmiteiras! Vamos conhecer alguns benefícios dessa frita tão nutritiva e saborosa. 🥑🥑🥑 1. Para a pele Os benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele. Além disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a aparência mais bonita e saudável. 2. Na musculação Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo. Além disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das células e facilitando o aparecimento da dor. 3. Na gravidez Por ser rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto. Para obter esse benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e durante o primeiro trimestre de gestação. 4. Para o cabelo Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios. 5. Para emagrecer Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos. Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento. 6. Para o cérebro O principal benefício do abacate para o cérebro é melhorar a capacidade de memória, pois o ômega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea. #ComidaBoa #comidafresca #Legumes #fitness #fitnessmotivation #fit #Recife #Nordeste #Pernambuco#
legumes 6 meses 😍👇
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Cozinhei a batata e a beterraba no vapor. Purê: 
Amassei a batatinha e coloquei um pouquinho de leite(Que o bebê toma) e misturei bem. Beterraba: Cozinhei até ficar macia e amassei com o garfo mesmo. Frango: Fritei os pedacinhos do frango com cebola e alho depois retirei o frango já frito. Coloquei na panela q fritei o frango, o milho e um pouco de leite(Que o bebê toma) e deixei cozinhar ( usei pouquíssimo óleo de coco pra fritar se não o creme fica muito gorduroso). Depois que cozinhou o milho bati no liquidificador e adicionei o frango desfiado!
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❤️ATENÇÃO mamãe ou papai seu bebê não está comendo ? ou você está perdida no preparo, de como fazer, como conservar quais temperos?
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👩‍🍳CALMA vamos te ajudar, o bebê que não come pode ser que ele não goste do gosto porque o paladar está se desenvolvendo ele não se adaptou aos alimentos, ou modo que você esteja fazendo e oferecendo os alimentos esteja errado! Saiba as melhores combinações de papinhas, você quer sair dessa situação e aprender papinhas mágicas que seu bebê vai amar❓
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❤️PREPARAMOS com amor pra você um livro digital completo com (30 receitas de papinhas salgadas)+5 Bônus de 10 papinhas doces+ sucos naturais+ Guia de amamentação+dicas de como conservar as papinhas e higiene dos alimentos+ Guia de rotina alimentar. Tudo isso para você se sentir mais segura e saber que seu filho vai ter uma boa saúde🌅
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❤️BENEFÍCIOS das papinhas naturais:
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🔆Paladar livre de agrotóxicos
🔆Receitas fáceis e práticas;
🔆Sistema imunológico forte e melhor desenvolvimento cognitivo
🔆Nutrição Saudável e Caseira ótima fonte de vitaminas proteínas sais minerais.
🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a no seu dia dia e do seu bebê❤️
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▶️▶️PEGUE SEU LIVRO DIGITAL ACESSE O LINK AZUL NA BIO EM NOSSO PERFIL 
@30papinhasparabebes⏪⏪
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#4meses #maecoruja #maedesegundaviagem #mãedeprimeiraviagem #mamaeebebe #leitematerno #blw #legumes
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Posted at: 2019-06-19 01:46:22
6 meses 😍👇 - Cozinhei a batata e a beterraba no vapor. Purê: Amassei a batatinha e coloquei um pouquinho de leite(Que o bebê toma) e misturei bem. Beterraba: Cozinhei até ficar macia e amassei com o garfo mesmo. Frango: Fritei os pedacinhos do frango com cebola e alho depois retirei o frango já frito. Coloquei na panela q fritei o frango, o milho e um pouco de leite(Que o bebê toma) e deixei cozinhar ( usei pouquíssimo óleo de coco pra fritar se não o creme fica muito gorduroso). Depois que cozinhou o milho bati no liquidificador e adicionei o frango desfiado! -- ❤️ATENÇÃO mamãe ou papai seu bebê não está comendo ? ou você está perdida no preparo, de como fazer, como conservar quais temperos? - 👩‍🍳CALMA vamos te ajudar, o bebê que não come pode ser que ele não goste do gosto porque o paladar está se desenvolvendo ele não se adaptou aos alimentos, ou modo que você esteja fazendo e oferecendo os alimentos esteja errado! Saiba as melhores combinações de papinhas, você quer sair dessa situação e aprender papinhas mágicas que seu bebê vai amar❓ - ❤️PREPARAMOS com amor pra você um livro digital completo com (30 receitas de papinhas salgadas)+5 Bônus de 10 papinhas doces+ sucos naturais+ Guia de amamentação+dicas de como conservar as papinhas e higiene dos alimentos+ Guia de rotina alimentar. Tudo isso para você se sentir mais segura e saber que seu filho vai ter uma boa saúde🌅 - ❤️BENEFÍCIOS das papinhas naturais: - 🔆Paladar livre de agrotóxicos 🔆Receitas fáceis e práticas; 🔆Sistema imunológico forte e melhor desenvolvimento cognitivo 🔆Nutrição Saudável e Caseira ótima fonte de vitaminas proteínas sais minerais. 🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a no seu dia dia e do seu bebê❤️ - ▶️▶️PEGUE SEU LIVRO DIGITAL ACESSE O LINK AZUL NA BIO EM NOSSO PERFIL @30papinhasparabebes⏪⏪ - - - - - - - #mamae2019 #8meses #papinha #9meses #10meses #papinhas #papinhasalgada #papinhadebebe #papinhasaudavel #11meses #papinhadoce #bebesaudavel #introduçãoalimentar #6meses #comidadebebe #maternidade #introducaoalimentar #7meses #maternidadefeliz #maedeprimeiraviagem #4meses #maecoruja #maedesegundaviagem #mãedeprimeiraviagem #mamaeebebe #leitematerno #blw #legumes
legumes #comida #superacao #saude #legumes #mulheres #fitnes 
Fiquem ligados(a) nas dicas <3
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Posted at: 2019-06-19 01:43:17
#comida #superacao #saude #legumes #mulheres #fitnes Fiquem ligados(a) nas dicas <3
legumes Precisando de ideias para a semana sem carne? Olha só esse hambúrguer de lentilha! 
Ingredientes:
- 2 xícaras de lentilha cozida e drenada;
- ½ xícara de farinha de farinha de milho em flocos;
- 3/4 de xícara de farinha de trigo (ou mais, se necessário);
- ½ cebola picadinha;
- 1 dente de alho amassado;
- ½ xícara de cheiro verde picado;
- 1 colher de chá de páprica defumada (opcional);
- Sal a gosto;
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva;
- Óleo vegetal suficiente para untar a frigideira;

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture até virar uma massa que desgrude da mão (acrescente mais água ou mais farinha de milho, se necessário, para dar o ponto);
Unte a frigideira com óleo vegetal e doure os hambúrgueres até ficarem crocantes por fora e cozidos por dentro (aproximadamente 4 minutos de cada lado em fogo médio).
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Posted at: 2019-06-19 01:42:20
Precisando de ideias para a semana sem carne? Olha só esse hambúrguer de lentilha! Ingredientes: - 2 xícaras de lentilha cozida e drenada; - ½ xícara de farinha de farinha de milho em flocos; - 3/4 de xícara de farinha de trigo (ou mais, se necessário); - ½ cebola picadinha; - 1 dente de alho amassado; - ½ xícara de cheiro verde picado; - 1 colher de chá de páprica defumada (opcional); - Sal a gosto; - 4 colheres de sopa de azeite de oliva; - Óleo vegetal suficiente para untar a frigideira; Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture até virar uma massa que desgrude da mão (acrescente mais água ou mais farinha de milho, se necessário, para dar o ponto); Unte a frigideira com óleo vegetal e doure os hambúrgueres até ficarem crocantes por fora e cozidos por dentro (aproximadamente 4 minutos de cada lado em fogo médio).
legumes Le plaisir de pouvoir cueillir ces produits chez soi, à la terre familiale. 💚

Je deviens de plus en plus reconnaissante de la terre que mes grands-parents nous lèguent et sa richesse.🌱 En 2019, nous pouvons tellement faire de belles cultures, apprenons à le faire bien et à manger mieux ✌🏼 #air #cultiver #fruits #legumes
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Posted at: 2019-06-19 01:40:28
Le plaisir de pouvoir cueillir ces produits chez soi, à la terre familiale. 💚 Je deviens de plus en plus reconnaissante de la terre que mes grands-parents nous lèguent et sa richesse.🌱 En 2019, nous pouvons tellement faire de belles cultures, apprenons à le faire bien et à manger mieux ✌🏼 #air #cultiver #fruits #legumes
legumes #Repost @bellacasaejardim (@get_repost)
・・・
Inspiração para o feriadão!❤️💚🍕
Uma noite de pizza com a família reunida em volta da mesa... e que mesa! A querida @cacasaadi arrasou na criatividade e na decoração! Amei!
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#mesaposta #noitedepizza #pizza #centrodemesa #legumes #inspiracao #meseirasdobrasil #xadrez #recebercomcharme #tabledecor #bellacasaejardiminspiracoes
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Posted at: 2019-06-19 01:39:58
#Repost @bellacasaejardim (@get_repost) ・・・ Inspiração para o feriadão!❤️💚🍕 Uma noite de pizza com a família reunida em volta da mesa... e que mesa! A querida @cacasaadi arrasou na criatividade e na decoração! Amei! . . . . #mesaposta #noitedepizza #pizza #centrodemesa #legumes #inspiracao #meseirasdobrasil #xadrez #recebercomcharme #tabledecor #bellacasaejardiminspiracoes
legumes Estivemos presentes no PEC NORDESTE 2019, apresentando nossa ferramenta de Rastreabilidade e Gestão Agrícola, que vai ajudar o produtor no seu dia a dia, gerando eficiência nos processos e lhe conferindo legalidade perante a Instrução Normativa Conjunta número 2 - MAPA/ANVISA. 🚜🌱🍇🍅📊
#rastreabilidadevegetal  #fruticultura #Brasil #alimentoseguro #segurancaalimentar #agronegócio #sisagri #agroecológico #sustentabilidade #hortitec 
#agronomia #agricultura  #agriculturaorganica #agriculturafamiliar #ceagesp #ceasa #frutas #legumes #verduras
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Posted at: 2019-06-19 01:33:07
Estivemos presentes no PEC NORDESTE 2019, apresentando nossa ferramenta de Rastreabilidade e Gestão Agrícola, que vai ajudar o produtor no seu dia a dia, gerando eficiência nos processos e lhe conferindo legalidade perante a Instrução Normativa Conjunta número 2 - MAPA/ANVISA. 🚜🌱🍇🍅📊 #rastreabilidadevegetal #fruticultura #Brasil #alimentoseguro #segurancaalimentar #agronegócio #sisagri #agroecológico #sustentabilidade #hortitec #agronomia #agricultura #agriculturaorganica #agriculturafamiliar #ceagesp #ceasa #frutas #legumes #verduras
legumes ❤
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Posted at: 2019-06-19 01:30:38
legumes If I could only grow just a few varieties of heirlooms this would be one of them—the Scarlett runner bean. 
They grow quite long and are ready for harvest when they turn brown & crisp(swipe to see a pic) 
I love this bean because it just makes me so happy and surprised every time I open the pod, it never gets old👩🏻‍🌾🌱
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#growyourownveg #organicgarden #heirloom #bean #beans #scarlettrunnerbeans #homesteading #farmersmarkets #farm #farming #garden #gardener #gardening #greenthumb #beautiful #nature #mothernature #mothernaturerocks #crazyplantlady #sarahssocalgarden #summer #spring2019 #vegetablegarden #legumes #finedining #michelinstar #losangeles
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Posted at: 2019-06-19 01:26:13
If I could only grow just a few varieties of heirlooms this would be one of them—the Scarlett runner bean. They grow quite long and are ready for harvest when they turn brown & crisp(swipe to see a pic) I love this bean because it just makes me so happy and surprised every time I open the pod, it never gets old👩🏻‍🌾🌱 . . . . . . . . . . . . #growyourownveg #organicgarden #heirloom #bean #beans #scarlettrunnerbeans #homesteading #farmersmarkets #farm #farming #garden #gardener #gardening #greenthumb #beautiful #nature #mothernature #mothernaturerocks #crazyplantlady #sarahssocalgarden #summer #spring2019 #vegetablegarden #legumes #finedining #michelinstar #losangeles
legumes Dinner! Banza, spinach and homemade mushroom and wild rice sausage crumbles...was actual sausage links at one point but didn't freeze well...and now just crumbles! #banzapasta #spinach #mushroomsausage #fennel #nutritionalyeast #pastanight #wfpbno #yum #superhealthy #legumes #eatyourveggies #loveaplantbasedlife
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Posted at: 2019-06-19 01:23:16
Dinner! Banza, spinach and homemade mushroom and wild rice sausage crumbles...was actual sausage links at one point but didn't freeze well...and now just crumbles! #banzapasta #spinach #mushroomsausage #fennel #nutritionalyeast #pastanight #wfpbno #yum #superhealthy #legumes #eatyourveggies #loveaplantbasedlife
legumes Quem aí ama couve? 
COMENTA AÍ ABAIXO 👇 .
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👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer.comendo.bem) para receber 🥗200 Receitas Low Carb separadas em Café da Manhã, Almoço e Jantar, Receitas fáceis e práticas, ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista, Receitas que vão definitivamente te ajudar a perder gordura, Indicação de 🍽Cardápios Saudáveis,🍹Sucos Detox, 🥤Shakes Emagrecedores, Grupo Vip no Facebook. Tudo isso para você perder de 3 a 5kg ⛔ EM APENAS 10 DIAS.
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Posted at: 2019-06-19 01:19:41
Quem aí ama couve? COMENTA AÍ ABAIXO 👇 . . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer.comendo.bem) para receber 🥗200 Receitas Low Carb separadas em Café da Manhã, Almoço e Jantar, Receitas fáceis e práticas, ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista, Receitas que vão definitivamente te ajudar a perder gordura, Indicação de 🍽Cardápios Saudáveis,🍹Sucos Detox, 🥤Shakes Emagrecedores, Grupo Vip no Facebook. Tudo isso para você perder de 3 a 5kg ⛔ EM APENAS 10 DIAS.
legumes Pão de Aveia e Mel. 🍯🐝
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▫️Contém Farinha Integral;
▫️Farinha de Aveia Integral;
▫️Fonte de Fibras.
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📲 Para encomendas ou consultar dia de produção, entrar em contato via direct ou whatsapp (51) 994098842 / 981312882
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#tramandai #novatramandai #feira #feiragourmet #imbe #osorio #cidreira #qualidade #feiraitinerante #tuttifruttiecaramelle #bolos #caseirinho #cuca #pães #verdurasorganicas #legumes #frutas #brownie #paoaustraliano #oreo #brigadeirogourmet #cucadechocolate #cucadegoiabada #cucadedocedeleite #cucadecoco #boanoite #paoaveiaemel
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Posted at: 2019-06-19 01:19:30
Pão de Aveia e Mel. 🍯🐝 . ▫️Contém Farinha Integral; ▫️Farinha de Aveia Integral; ▫️Fonte de Fibras. . . 📲 Para encomendas ou consultar dia de produção, entrar em contato via direct ou whatsapp (51) 994098842 / 981312882 . . . #tramandai #novatramandai #feira #feiragourmet #imbe #osorio #cidreira #qualidade #feiraitinerante #tuttifruttiecaramelle #bolos #caseirinho #cuca #pães #verdurasorganicas #legumes #frutas #brownie #paoaustraliano #oreo #brigadeirogourmet #cucadechocolate #cucadegoiabada #cucadedocedeleite #cucadecoco #boanoite #paoaveiaemel
legumes Ça faisait longtemps que j’avais pas vidé mon frigo. Après une semaine et demi sur le carreau, ça fait du bien au moral de mettre autant de couleurs dans notre assiette. .
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#salade #touski #saladetouski #salad #vert #couleurs #assiette #bouffe #legumes #ete #vegetables #vegetablesalad #eggs #egg #food #radis #foodpic #saladpic #green #foodofinstagram #health #sante #healthy #vinaigrettelegrec #instabouffe #june2019
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Posted at: 2019-06-19 01:16:10
Ça faisait longtemps que j’avais pas vidé mon frigo. Après une semaine et demi sur le carreau, ça fait du bien au moral de mettre autant de couleurs dans notre assiette. . . . . . . . . . . #salade #touski #saladetouski #salad #vert #couleurs #assiette #bouffe #legumes #ete #vegetables #vegetablesalad #eggs #egg #food #radis #foodpic #saladpic #green #foodofinstagram #health #sante #healthy #vinaigrettelegrec #instabouffe #june2019
legumes I'm not gonna lie, it's going to be tough to blend the nutritional guidelines for both my #barretsesophagus and my #endometriosis (#preventheartdisease from my #hysterectomy). Both guidelines are strict and what would make one set easier and more delicious to follow isn't allowed in the other. ------------------------------------------------
For example: my guidelines to prevent heart disease are #vegan, #oilfree, #nutfree, #saltfree, and #wholegrain #wholewheat only. All #veggies and #fruits are allowed and lots of #legumes. My #acidwatchersdiet (for my Barrett's Esophagus) is also whole grain/whole wheat, #processedfoodfree, #sodafree, all veggies except tomatoes, peppers, garlic and onions are allowed, some fruits but no citrus or vinegars. If I could have oil and nuts, following the Barrett's guidelines would be easier because I could make all kinds of yummy sauces and dressings--even without salt! If I could have garlic, onions, tomatoes, peppers, citrus and vinegars I could make a slew of delicious vegan dishes. -------------------------------------------------
So tonight I made my first dish, one of my favorites, following both guidelines strictly. I adapted my famous vegan Greens and Beans and the result was good! I still need to work on developing more umami through the spices I'm allowed, but for my first time using #asafaetida and #sumac to replace garlic and sherry vinegar and working without oil, it was pretty darn good! #brownricepasta is an amazing choice that holds up well! ------------------------------------------------
Feeling motivated and encouraged to take on this lifestyle change! I want to live. I don't want #esophagealcancer and I don't want heart disease. It's time to change my life and I'm going to need support to keep fighting (and some brilliant chef minds to pick). And hopefully I can inspire and help others who might need the same very special diet find more yumminess in their lives!
---------------------------------------------------
#cooking #keegansperaphotography #veganfood #vegan #foodbykeegan #veganbykeegan #keegansveganfood #plantbased  #foodisediblelove #vegansofinstagram #whatveganseat
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Posted at: 2019-06-19 01:15:57
I'm not gonna lie, it's going to be tough to blend the nutritional guidelines for both my #barretsesophagus and my #endometriosis (#preventheartdisease from my #hysterectomy). Both guidelines are strict and what would make one set easier and more delicious to follow isn't allowed in the other. ------------------------------------------------ For example: my guidelines to prevent heart disease are #vegan, #oilfree, #nutfree, #saltfree, and #wholegrain #wholewheat only. All #veggies and #fruits are allowed and lots of #legumes. My #acidwatchersdiet (for my Barrett's Esophagus) is also whole grain/whole wheat, #processedfoodfree, #sodafree, all veggies except tomatoes, peppers, garlic and onions are allowed, some fruits but no citrus or vinegars. If I could have oil and nuts, following the Barrett's guidelines would be easier because I could make all kinds of yummy sauces and dressings--even without salt! If I could have garlic, onions, tomatoes, peppers, citrus and vinegars I could make a slew of delicious vegan dishes. ------------------------------------------------- So tonight I made my first dish, one of my favorites, following both guidelines strictly. I adapted my famous vegan Greens and Beans and the result was good! I still need to work on developing more umami through the spices I'm allowed, but for my first time using #asafaetida and #sumac to replace garlic and sherry vinegar and working without oil, it was pretty darn good! #brownricepasta is an amazing choice that holds up well! ------------------------------------------------ Feeling motivated and encouraged to take on this lifestyle change! I want to live. I don't want #esophagealcancer and I don't want heart disease. It's time to change my life and I'm going to need support to keep fighting (and some brilliant chef minds to pick). And hopefully I can inspire and help others who might need the same very special diet find more yumminess in their lives! --------------------------------------------------- #cooking #keegansperaphotography #veganfood #vegan #foodbykeegan #veganbykeegan #keegansveganfood #plantbased #foodisediblelove #vegansofinstagram #whatveganseat
legumes ↪ Risoto de Camarão com cabeça de lula by Patty ↩❤🍲🥗🍷🍤🍅🥬🌶🥕🥖🍸🍹🥂🍽🍵INGREDIENTES:
5 colheres de sopa de azeite
1 cebola média picada
1 cabeça de alho espremida
300 g de cabeça de lula
300 g de camarão médio (inteiro)
2 xícaras de arroz arbóreo
1 xícaras de vinho branco
100 g de parmesão fresco e 100 g de queijo tipo Gouda
Sal, salsinha e pimenta a gosto
2 tabletes de caldo de legumes  1,5 litros de água  2 tomates médios 🔪🍽🍶🍵🍴🥄🍽↪↩🍤🥗🍷🍅🥬MODO DE PREPARO
🔝Antes de tudo limpe os camarões, removendo apenas a cabeça. Eu gosto de deixar a casca e o rabinho,  pois assim o camarão não encolhe muito, fica mais suculento e crocante, além de não perder tanto o sabor no cozimento. Mas se preferir remova a casca.
🔝Em uma panela adicione 1,5 litros de água e ferva com os 2 caldos de legumes. Mantenha esse caldo na panela no fogo enquanto prepara o resto. 🔝Em uma panela grande coloque as 5 colheres de azeite e refogue a cebola, o alho e os tomates. Deixe cozinhar por uns 5 min (vai ferver, fazendo o tomate derreter). Adicione o arroz e um pouco do caldo que preparou na outra panela, vá mexendo, e aos poucos adicionando mais do caldo, adicione o camarão e a lula quando o risoto já estiver com arroz próximo do ponto, e adicione mais um pouco do caldo, na sequência, adicione os queijos e mexa de vagar mas sem parar para não grudar o fundo, prove o tempero e então adicione o sal e pimenta que julgar necessário juntamente com vinho, permaneça mexendo e pronto! 🔝Escolha um prato, coloque uma porção generosa do risoto e decore com uma folha de alface ou cheiro verde e um fio de azeite! Bom apetite! Espero que aprecie sua refeição! A receita serve 4 pessoas generosamente! Sugiro servir com salada de folhas verdes e vinho a gosto! 😍❤🍷🍷#culinária #brasil #risoto #pattypelomundo #delice #amour #voyage #inverno #amor #amigos #friends #dinner #winter #eat #wine #can #risotodecamarao #camarao #lula #vinho #bomapetite #melhorrisoto #receitadapatty #ficaadica #dicadapatty #legumes #canalyoutube #alface #folhasverdes #fome
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Posted at: 2019-06-19 01:01:04
↪ Risoto de Camarão com cabeça de lula by Patty ↩❤🍲🥗🍷🍤🍅🥬🌶🥕🥖🍸🍹🥂🍽🍵INGREDIENTES: 5 colheres de sopa de azeite 1 cebola média picada 1 cabeça de alho espremida 300 g de cabeça de lula 300 g de camarão médio (inteiro) 2 xícaras de arroz arbóreo 1 xícaras de vinho branco 100 g de parmesão fresco e 100 g de queijo tipo Gouda Sal, salsinha e pimenta a gosto 2 tabletes de caldo de legumes 1,5 litros de água 2 tomates médios 🔪🍽🍶🍵🍴🥄🍽↪↩🍤🥗🍷🍅🥬MODO DE PREPARO 🔝Antes de tudo limpe os camarões, removendo apenas a cabeça. Eu gosto de deixar a casca e o rabinho, pois assim o camarão não encolhe muito, fica mais suculento e crocante, além de não perder tanto o sabor no cozimento. Mas se preferir remova a casca. 🔝Em uma panela adicione 1,5 litros de água e ferva com os 2 caldos de legumes. Mantenha esse caldo na panela no fogo enquanto prepara o resto. 🔝Em uma panela grande coloque as 5 colheres de azeite e refogue a cebola, o alho e os tomates. Deixe cozinhar por uns 5 min (vai ferver, fazendo o tomate derreter). Adicione o arroz e um pouco do caldo que preparou na outra panela, vá mexendo, e aos poucos adicionando mais do caldo, adicione o camarão e a lula quando o risoto já estiver com arroz próximo do ponto, e adicione mais um pouco do caldo, na sequência, adicione os queijos e mexa de vagar mas sem parar para não grudar o fundo, prove o tempero e então adicione o sal e pimenta que julgar necessário juntamente com vinho, permaneça mexendo e pronto! 🔝Escolha um prato, coloque uma porção generosa do risoto e decore com uma folha de alface ou cheiro verde e um fio de azeite! Bom apetite! Espero que aprecie sua refeição! A receita serve 4 pessoas generosamente! Sugiro servir com salada de folhas verdes e vinho a gosto! 😍❤🍷🍷#culinária #brasil #risoto #pattypelomundo #delice #amour #voyage #inverno #amor #amigos #friends #dinner #winter #eat #wine #can #risotodecamarao #camarao #lula #vinho #bomapetite #melhorrisoto #receitadapatty #ficaadica #dicadapatty #legumes #canalyoutube #alface #folhasverdes #fome
legumes 90 % des tomates cultivées en France sont cultivées hors-sol…

CASH Investigation a tenté de comprendre comment sont cultivées les tomates qui finissent dans nos assiettes. Une enquête édifiante alors qu'en 60 ans, elles ont perdu une grande partie de leur valeur nutritive.

A voir ce soir sur @france2
#alimentation #bongout #industriel #monsieurappert #artisanproducteurdequalite #tomate #engagements #enquête #reportage
@collegeculinairedefrance #cashinvestigations #france2 #semencespaysannes #valeurnutritionnelle #cashinvestigation #cashinvestigationfrance2 #bio #agriculture #enquete #journalisme #semences #fruits #legumes #business #envoyespecial #investigation #documentaire #sante #interview  #tomates #biodiversite
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Posted at: 2019-06-18 08:34:58
90 % des tomates cultivées en France sont cultivées hors-sol… CASH Investigation a tenté de comprendre comment sont cultivées les tomates qui finissent dans nos assiettes. Une enquête édifiante alors qu'en 60 ans, elles ont perdu une grande partie de leur valeur nutritive. A voir ce soir sur @france2 #alimentation #bongout #industriel #monsieurappert #artisanproducteurdequalite #tomate #engagements #enquête #reportage @collegeculinairedefrance #cashinvestigations #france2 #semencespaysannes #valeurnutritionnelle #cashinvestigation #cashinvestigationfrance2 #bio #agriculture #enquete #journalisme #semences #fruits #legumes #business #envoyespecial #investigation #documentaire #sante #interview #tomates #biodiversite
legumes .
Somen Noodles With Vegetables and Curry Sauce (Serves 5-6)
.
Ingredients
.
A)
1 teaspoon sesame oil
1 brown onion, peeled and sliced
4 cloves garlic, peeled and minced
1 green chilli, deseeded and sliced
1/2 broccoli, husky parts removed, cut into florets, and quartered
1/4 cauliflower, husky parts removed, cut into florets, and quartered
.
B)
2 bunches of pak choy, stems removed
6 spring onion leaves, chopped
4 cup mushrooms, sliced
1/2 red capsicum, thinly sliced
1 small carrot, peeled and thinly sliced
.
C)
2 tablespoons tamari
2 tablespoons curry powder
2 tablespoons water 
Juice from 3 lemon wedges
1 teaspoon maple syrup
1 teaspoon chilli sauce
270 grams Somen noodles cooked according to instructions in 1/2 time, drain and placed under cold water
.
Method
.
For A), heat oil and cook onion and garlic until onion translucent. Add chilli, broccoli, and cauliflower and cook until broccoli is a dark green.
.
Add B) and cook until mushrooms darken.
.
Add C) and mix well. Serve.
.
Yum, yum. Thank you 😊🙏.
.
Twenty Earth Angel Lessons available on Amazon or www.earthangellessons.com
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Posted at: 2019-02-04 13:49:34
. Somen Noodles With Vegetables and Curry Sauce (Serves 5-6) . Ingredients . A) 1 teaspoon sesame oil 1 brown onion, peeled and sliced 4 cloves garlic, peeled and minced 1 green chilli, deseeded and sliced 1/2 broccoli, husky parts removed, cut into florets, and quartered 1/4 cauliflower, husky parts removed, cut into florets, and quartered . B) 2 bunches of pak choy, stems removed 6 spring onion leaves, chopped 4 cup mushrooms, sliced 1/2 red capsicum, thinly sliced 1 small carrot, peeled and thinly sliced . C) 2 tablespoons tamari 2 tablespoons curry powder 2 tablespoons water Juice from 3 lemon wedges 1 teaspoon maple syrup 1 teaspoon chilli sauce 270 grams Somen noodles cooked according to instructions in 1/2 time, drain and placed under cold water . Method . For A), heat oil and cook onion and garlic until onion translucent. Add chilli, broccoli, and cauliflower and cook until broccoli is a dark green. . Add B) and cook until mushrooms darken. . Add C) and mix well. Serve. . Yum, yum. Thank you 😊🙏. . Twenty Earth Angel Lessons available on Amazon or www.earthangellessons.com


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